好处是里面的控制比较丰富，能够增进食欲，促进食物消化吸收，清热解毒，也有强碱性物质，能够中和胃酸，对于胃酸分泌过多导致的症状有明显改善和调理效果。不过也有一定坏处，因为含铅量比较高，吃的太多就会对身体有危害，应该适量吃一些，影响不是很大。平时应该合理搭配膳食，保证营养均衡全面。