咖啡有激素吗

(女,27岁)我由于工作原因经常熬夜加班,每天都会喝一些咖啡提神,特别担心里面会有激素,咖啡有激素吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般没有激素。咖啡里面含有比较多的咖啡因,可以起到提高记忆力的作用,并且还可以起到缓解疲劳的功效,适量喝一些咖啡还可以起到提神的效果。但尽量不要长期喝过量喝咖啡,若长期喝大量喝咖啡,有可能会减少女性体内的雌激素分泌,从而影响女性身体健康。日常要养成规律的生活习惯。

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