干无花果可以用开水冲泡，还可以和枸杞或者是玫瑰等植物一起冲泡。干无花果还有丰富的膳食纤维、钙元素、钾元素等营养成分，在使用干无花果之前，可以用茶水浸泡一下，这样喝起来营养价值更高，还可以起到健脾胃助消化的作用，又能起到降血压，降血脂的功效。