含钠多少婴儿不能吃

(女,1岁)宝宝快一岁了,最近打算给孩子添加辅食。听说不能吃太多含钠食物。我想请问一下含钠多少婴儿不能吃?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般6~12个月的婴儿,每天摄入含钠量最好不要超过500毫克。过多的摄入会造成肾脏的负担。宝宝太小,没有消化功能和抵抗力,所以没办法将排除多余的钠,对宝宝的身体健康和发育是很不利的。建议不要给宝宝添加辅食过早,平时可以给宝宝添加一些蔬菜喝水果,多补充一些维生素。

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