猕猴桃是可以减肥的，在晚上的时候适当的吃猕猴桃可以补充维生素，还能加快胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。减肥期间晚上最好不要吃东西，在出现饥饿后可以适当的喝一些温开水或者是水果汁，不仅可以补充身体水分还能提高自身免疫力。减肥是一个漫长的过程在减肥期间不可以吃油炸的食品。