一般适合吃西瓜。西瓜属于比较常见的水果，而且含热量是比较低的，并且含有大量水分，通常能够增加饱腹感，也可以减少脂肪以及热量的摄入，另外还能够起到润肠通便的作用。但在减肥期间也要注意饮食合理搭配，另外平时还要多做一些运动锻炼，才可以达到减肥的效果，而且还有助于保持身体健康。