一般是可以吃章鱼小丸子的，但是要注意食用的量。章鱼小丸子里面的油脂含量相对比较多，如果在减肥期间一次性吃得太多，可能会增加体内的油脂含量，从而引起脂肪堆积，所以在减肥期间，可以少量的吃些章鱼小丸子。如果目前正在减肥，可以喝些酸奶，里面含有乳酸菌能够辅助缓解和预防便秘，有助于体重减轻。