喝一些温开水来加快胃肠道蠕动促进体内食物排出。在怀孕早期吃了杏仁需要及时到医院进行超声波检查来判断，在胚胎组织发育正常的情况下是不需要治疗的，在怀孕早期还要在医生的指导下，服用一些维生素等药物来补充。怀孕后身体对营养需求是比较高的，最好多吃一些高蛋白和高维生素的食物。