粉条发胖吗

(女,25岁)这日子我一直在进行减肥,控制饮食,但是我很喜欢吃粉条,吃过粉条之后又担心发胖。粉条发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

会引起发胖,粉条里面含有很多的碳水化合物质,如果吃太多的粉条,很可能就会导致身体肥胖。在减肥期间要避免吃含淀粉量以及碳水化合物质丰富的食物,以免影响食物的消化和吸收,很可能就会加重肥胖,不利于减肥,减肥期间可以吃绿叶蔬菜或者是新鲜的水果。不可以吃高糖和高油腻的食品。

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