一般是比较好。桑叶茶具有清除脂肪的功效，可以有效的代谢血液当中的甘油三酯含量，而且还能抑制脂肪堆积，避免脂质物质沉积，达到一定的减肥瘦身效果。但是减肥不能只通过喝桑叶茶来进行，还需要合理的控制饮食，尽量避免暴饮暴食和过多摄入一些油腻性的食物，同时还需要多做一些有氧运动，比如跑步或者打羽毛球等。