喝大麦若叶青汁可能会出现腹痛和腹泻，严重时还会有恶心呕吐，长时间使用可能会出现脾胃虚弱，对肠道造成损伤。因为大麦叶青汁属于一种寒凉性的饮品，一定要控制量，避免长时间使用。根据个人体质选择合适的用量，生活中尽量多吃一些温热性的食品，调整好自己的生活状态，饮食上清淡。