信用信息平台
问
减肥吃什么饼干
详
(女,30岁)这段时间正在进行减肥,但是我特别的想要吃一些饼干,害怕会影响到减肥的效果,减肥吃什么饼干?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
可以选择一些无糖饼干或者是蔬菜饼干,但是丙肝当中含有的热量通常是相对比较高的,因此在减肥的时候尽量少吃或者是不吃,否则会影响到减肥的效果。在减肥期间要注意合理的控制饮食,每次吃饭的时候可以吃八分饱左右,并且要注意控制总热量的摄入,还要适当的参加一些运动,比如跑步或者是游泳。
扩展阅读
熟地炖鸡的功效和作用
一个鸡蛋蛋白质含量大概多少克
黑芝麻和白芝麻可以混在一起吃吗
麦片过期多久不能吃
鸡血可以吃吗
鹿茸的禁忌人群
鸡蛋煮久了还能吃吗
鸡蛋是蛋白质类食物吗