在漱口的时候需要先刷牙，把口腔里面的食物残渣以及牙齿表面所附着的软垢进行清理，能够辅助减少口腔里面的细菌滋生。在用碳酸氢钠漱口的同时，还需要进行稀释，避免浓度太高使口腔出现碱化，有几率引起草酸钙，从而出现牙结石或者是导致牙齿的功能有异常。平时要注意口腔卫生的清洁，坚持每天早晚刷牙，能够预防口腔炎症。