是可以吃一米半的，玉米不会增加脂肪，而且也不会影响减肥的效果，玉米棒属于一种膳食纤维的食物，促进肠道的蠕动，预防便秘。有利于消化和吸收，增加饱腹感控制其它食物的摄入，减肥需要长期进行坚持每天的运动量不要少于半小时。可以燃烧脂肪，控制体重，还要控制烧烤，油炸和高胆固醇的食品。