有减肥作用，酵素通常是水果发酵制作而成的，含有的热量含量是非常低的，在吃后能够加速自身的脂肪分解。同时还能够提高胃肠的消化功能，有排毒通便的效果，另外还含有很多的微量元素，能促进自身的新陈代谢，要在医生的指导下合理使用，如果存在肠道不适等症状，是不可以使用酵素的。