你好，喝芹菜汁起到的减肥效果并不是太大，但是喝芹菜汁的话，对一些长期患有便秘的朋友具有非常大的好处，芹菜是粗纤维的食物，平时多选择一般是不会造成肥胖的，另外还要多吃其他的蔬菜和水果，减肥就要有一个长期坚持下来的心理准备，太过心急是很难减肥成功的，特别是运动方面必须要抛弃懒惰的思想，每天都要进行体育锻炼。