一米六高130斤属于肥胖的范畴，一米六最合适的体重在110斤左右。为了患者的身体健康，建议尽快进行减肥，但只有科学的减肥方法才可以避免对身体产生影响，防止体重反弹。患者可以通过控制日常饮食和合理的运动，达到一个良好的减肥效果，不建议服用所谓减肥药、减肥饼干进行减肥。