通常可以吃吐司面包，吐司面包里面含有比较多的面粉和植物油，并且还有一定的奶油和牛奶，在减肥期间适量吃一些吐司面包可以起到饱腹感，但不宜吃的太多，以免影响到减肥的效果。另外女性在减肥期间应控制好饮食，最好不要吃含热量和含脂肪比较多的食物，同时还可以适当的做一些运动锻炼，有利于减肥。