这种说法是不对的，喝凉水是不会增肥的，但是喝热水可以提高减肥的效果。喝水的主要作用是补充体内所需要的水分，冷水和热水的成分是相同的，所以对减肥来说都具有一定效果，喝凉水是不会增肥的。但是喝了凉水之后可能会对胃肠道产生刺激，出现腹部疼痛和腹泻现象，所以在平时尽量多喝热水。