降调期间一定不要乱吃激素药物，因为激素会容易引起身体发胖，并且发胖的过程和患者注射激素是有一定的关系，注射激素时间越久，体重增加越明显。在降调期后由于运动量少，用雌激素，饮食过多，所以会导致肥胖。在降调期间可以调节饮食，要多吃一些高蛋白，低脂肪，含油少的食物，尽量的增加运动量，不要剧烈运动，注意休息。