基围虾嘌呤高吗

(女,5岁)为了给女儿补充营养,给女儿吃了基围虾,听朋友说基围虾含嘌呤量高,不要吃太多。请问基围虾嘌呤高吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

基围虾是属于含嘌呤高的食物,吃多了确实对身体有害的,严重可引发痛风或尿酸过高。如果想给孩子补充营养,可以给孩子多吃一些富含维生素多的食物,比如胡萝卜,菠菜,小米粥等也可以炖一些排骨汤来增加孩子的食物营养。同时可以去户外多锻炼一下身体,增强抵抗力病多晒晒太阳也是可以补钙的。

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