你好，把生姜放在肚脐眼上减肥是不靠谱的，想要安全有效的减肥，只能够通过控制饮食加强锻炼，由于现在人们生活水平条件比较高，平时面对美食的机会也非常的大，所以在饮食方面一定要严格控制，一日三餐不能够吃得太饱，多选择蔬菜和水果，油炸食物，肉类食物都要少吃，运动方面也要多做，不能够懒惰。