男人缺锌的症状首先味觉、嗅觉会受到影响引发食欲不振，并且也会影响精子的发育，男人缺锌还会导致出现烦躁，记忆力下降、脱发、失眠。建议平时饮食上一定要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果来及时补充维生素。一旦发现缺锌的症状应该及时到正规医院进行血清锌水平的测定，可以采用食补的方法来帮助治疗，多吃些海产品、肉类、动物的肝脏。