小孩子尽量不要选择喝咖啡，因为咖啡里面含有咖啡因子，不利于机体代谢，有可能还会导致神经系统兴奋，诱发失眠和多梦情况。并且咖啡里面含有少量的刺激成分，孩子体内的各个系统还没有发育完善，过多的喝咖啡可能还会导致脑部神经系统受损，诱发记忆力减退。