吃煮方便面通常会发胖，方便面属于油炸的食品，里面含有大量的淀粉，并且热量也比较高，吃了以后容易导致身体发胖。并且在减肥期间还要避免吃油腻性的食物和含糖会高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够起到缓解的作用，而且在日常生活中还可以通过适当的锻炼消耗体内的热量。