是有一定效果。柠檬水可以加速人体的消化和代谢，也能促进胃酸分泌，从而使味道当中的食物尽快的消耗和排出体外，也能清除身体当中毒素和垃圾。柠檬水当中含有大量的维生素C成分，能够提到清肠和润便功效，从而达到减肥和瘦身效果。但是减肥还需要合理安排饮食，尽量避免吃一些油腻性的食物。