吃柚子是可以减肥的，一般建议可以把柚子切成小块儿以后食用。这样可以有效的吸收柚子中丰富的果酸、果糖和纤维素，不但可以促进肠道内消化液的分泌、改善便秘现象，而且可以改善腹胀症状，能够降低身体内胆固醇含量，从而降低血压、降低血脂。也可以选择把蜂蜜和柚子混合制作成蜂蜜柚子茶，这样可以在补充丰富糖分的同时，起到减肥的作用。