开穴减肥主要是通过打开穴位，然后选择规定饮食摄入，在这期间吃的高热量以及高胆固醇食物之后，会导致肥胖增加，从而会产生副作用。这是一种物理减肥方法，使用不当会引起反弹特别大，可以通过多做体育运动，能够起到减肥瘦身效果。在减肥期间，饮食上要做到一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。