经常喝大米粥的危害

(女,5岁)我的女儿自从上幼儿园之后,特别喜欢喝大米粥,我担心长期喝大米粥会对身体的健康造成影响,经常喝大米粥的危害是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

经常喝大米粥可能会引起营养不良。大米粥当中的营养成分相对比较单一,并且里面还有的碳水化合物相对比较多,经常吃会导致营养摄入不足,从而出现贫血或者营养不良等,如果孩子经常喝大米粥,里面所含有的糖分相对会比较高,可能还会引起血糖升高导致糖尿病,对于人体的健康影响相对会比较大。

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