一般是可以吃花甲的。花甲属于一种海产品里面含有丰富钙元素和维生素以及矿物质等营养都是人体必需的物质，食用花甲能够起到降血脂和化痰的功效。但是不要多吃花甲，花甲里面的热量比较高，长期或者经常吃花甲就会影响减肥的效果，减肥期间的人群可以加强体育锻炼，控制饮食，不要吃高糖和高热量的食物。