问椰子冻会发胖吗
详
（女，34岁）我的身体有一些微胖，这段时间我一直在减肥，对饮食方面还是特别的谨慎，我想问一下，椰子冻会发胖吗？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
夜自动吃多了也会导致身体发胖的，椰子冻里面的热量也是比较高的，可以适量的少吃一些。椰子冻主要是加工的食品里面的含碳量也是比较高，减肥期间尽量不要多吃，减肥是一个漫长的过程，需要长时间的坚持才可以达到减肥的效果，一定要合理搭配自己的一日三餐，少吃一些甜品。