干豆角是回奶还是发奶

(女,28岁)我在生完宝宝之后乳汁分泌比较少,现在想给宝宝断奶,今天吃了些干豆角,但是乳汁并没有减少,干豆角是回奶还是发奶?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

干豆角对回奶和酸奶都没有作用。干豆角是使用新鲜的豆角晾干而制成,会造成营养成分大部分的流失,但是还是含有一定的维生素和蛋白质以及微量元素,对于乳汁的分泌和下降都没有效果。如果想要发奶,最好是多食用一些有营养的鱼汤或是瘦肉鸡蛋等。而回奶通常不让宝宝吮吸之后就能逐渐的回奶。

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