大多数能管用，苹果和牛奶中含有益生菌和果酸成分，能够促进肠道蠕动和食物消化还，可以排除肠道的毒素垃圾，有利于减肥成功，里面还含有丰富的维生素和微量元素以及矿物质，能够满足体内所需营养成分，增加自身免疫力和抵抗力。肥胖可能是长时间的射出寒痰，固醇和油脂以及脂肪较高食物引起。平时还要多运动身体，避免长时间久坐。