一般是可以吃鸡肉的。鸡肉一般属于低热量以及低脂肪的食物，而且肌肉中含有蛋白质和氨基酸，通常可以起到增强体力的作用，也有助于强身健体，在减肥期间可以适当的吃些鸡肉，尽量不要过量，以免会导致肥胖的。减肥期间应适当的进行一些体育锻炼，还应注意饮食的清淡，避免暴饮暴食。