经常吃过凉的食物，容易出现腹胀、腹痛的情况，严重者可能会引发胃部痉挛，影响自身健康。经常吃雪糕，还会引发感冒，导致其他并发症出现。女生经常吃雪糕，会使体内寒气过重，可能会导致宫寒。尤其是在经期吃雪糕会引起痛经、内分泌失调的现象。在日常生活中，一定要避免吃生冷的食物，可以多喝红糖水调理身体。