木瓜籽可以吃吗正确吃法

(女,29岁)我前段时间在网上买了很多木瓜,吃了木瓜之后,将木瓜籽晒干了,我想问一下木瓜籽可以吃吗正确吃法?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

木瓜籽是可以吃的,患者可以直接服用或将木瓜籽放在锅中炒熟之后进行服用。另外,也可以将木瓜籽熬汤服用。这几种方式吃都是可以的,可以很好的发挥木瓜籽的功效,并不会对患者的身体造成太大的影响。不过,如果患者对木瓜籽有过敏倾向,这种情况下最好不要服用,以免出现肠胃不适。在服用了木瓜籽之后,可以适当的走动,从而加快食物在肠胃内的消化。

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