17岁缺钙的症状大部分会出现下肢腿抽筋或者腿部疼痛、头发枯燥暗黄、四肢乏力、注意力不集中、个子矮小或者瘦弱的情况。患者可以日常多吃一些鱼类或者奶类，虾类鸡蛋类都能有效的补充身体所需要的钙物质，还可以多晒太阳，能够有效促进钙的吸收。日常多喝温水，适当运动。