首先不要再继续的使用这种节食减肥的方法了，这个时候应该多吃一些高蛋白的东西，比如说牛肉，羊肉，鸡肉，还有就是海鲜，还有就是多吃一些豆制品会比较好，另外要适当的运动，当然也不要过量的运动，可以看一看能否恢复，如果两个月还是不行，那就去做妇科的检查。