钙铁锌咀嚼片一般是不会出现多大害处的，可以有效的补充身体中的所需营养，但是长时间的使用或者是补充量比较大的话，可能会造成一定的不良影响，产生一定的副作用。一般钙属于人体中所需要的微量元素，这是需要进行补充的，在缺钙的情况下，很可能会导致骨质疏松，最好是要保持健康的饮食习惯，避免吃一些辛辣和油腻性的食物。