问哺乳期可以吃代餐减肥吗
详
（女，32岁）我上个星期刚刚分娩了二胎宝宝目前打算进行母乳喂养，但是在怀孕期间由于暴饮暴食，出现了体型肥胖，打算通过代餐减肥，哺乳期可以吃代餐减肥吗？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
最好不要进行代餐减肥，代餐减肥可能会影响到乳汁的治疗，而且也会对孩子的生长发育造成影响，最好选择科学或者是健康的方式进行减肥。比如饮食控制或者是适当的锻炼，平时可以多参加一些有氧运动，有氧运动能够燃烧体内的脂肪和热量，从而达到减肥的效果，而且需要长期坚持和循序渐进。