一般是不可以减肥排毒的，如果长时间通过这种方法来进行减肥，可能会使身体内的营养成分大量的丢失松弛还会出现营养不良或者是胃肠道功能紊乱，对身体健康产生很大影响。减肥人群可以多进行户外活动能够提高自身的免疫力，同时也可以加快新陈代谢，从而达到减肥排毒的作用。