可能是缺乏锻炼或者过度劳累导致的，也可能是局部外伤引起的。患者就会出现局部疼痛和肿胀的的症状，严重的患者会出现站立活动受限，需要及时到医院的骨科进行检查，在医生的指导下，可以使用一些活血化瘀的外敷药物来进行治疗，能够有效的减轻肿胀疼痛，也能够缓解肌肉粘连的程度。