一般有可能会引起发胖。坚果零食中含有大量油脂，长时间过量的摄入可能会使体内脂肪和热量堆积，容易使身体体重上涨引起肥胖症状，要避免长时间大量的吃坚果零食。体重上涨很多会导致自身的身材受到影响，可以通过慢跑或者快走以及练瑜伽的方法有氧运动减肥，可以使体内的脂肪和热量挥发。