通常不会容易发胖，在吃饭的时候适当喝一些温水，这样能够促进食物消化和吸收，并且还可以增加人体的饱腹感，减少主食的摄入，不仅不会发胖，从而还有利于减肥。尤其是在吃饭之前喝一些温水，能够加快体内新陈代谢。但是在平时吃饭的时候尽量不要喝碳酸类的饮料和浓茶以及咖啡，否则会影响食欲。