通常并不能起到减肥效果，番泻叶可以起到利水和通便以及泻热行滞作用，能够治疗水肿胀满和大便秘结以及便秘症状，并不能够使身体瘦身，避免使用此种不科学的减肥方法。减肥可以通过慢跑或是快走以及练瑜伽等多种有氧运动，能够使体内脂肪和热量挥发。平时要避免暴饮暴食，保持清淡饮食。