吃猕猴桃一周瘦多少是根据个人体质和新陈代谢决定的。另外减肥是一个漫长的过程，如果用一周时间来减肥，新陈代谢良好通常会减去3~5斤。在减肥时不能单吃猕猴桃，容易导致出现恶心、头晕症状，情况严重者还会导致贫血现象。平时要正常合理饮食，通过加强锻炼也会起到减肥效果。