宝宝可以吃牛油果。牛油果的营养价值很高，里面富含丰富的蛋白质和钙、钠等人体所需的微量元素，能够对宝宝生长发育提供所必需的微量元素，但脂肪含量也很高，因此要适当食用，最好是将牛油果打碎了，作为辅食和其他的食物水果搭配在一起吃。比较容易被宝宝吸收，还有利于消化。