喝白醋蜂蜜水能减肥吗

(女,35岁)生完宝宝我的体重一直就没有下去听,朋友说可以适当的喝一些白醋,蜂蜜水能够起到减肥的作用,喝白醋蜂蜜水能减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

是可以起到减肥效果的。蜂蜜具有润肠通便的效果,使用后可以加快肠道的蠕动,使体内的毒素垃圾快速的排出,可以达到瘦肚子的效果,同时白醋也属于一种酸性的物质,能够促进体内的新陈代谢,可以预防便秘。患者也可以通过控制饮食来减肥,三餐定时定量少食多餐,避免暴饮暴食,也可以适当的增加一些运动,比如慢跑、跳绳等。

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