一般来说可以起到减肥的效果，但效果比较有限，并且柠檬当中含有大量的vC，如果经常喝，可能会对牙齿以及胃黏膜产生一定的损伤。想要减肥要从饮食上作出改善，最好不要吃热量较高的肥肉以及蛋糕类食物，并且也要增加运动量，因为运动能够加快脂肪的分解，对于减肥可以起到较好的帮助。