大麦茶能减肥吗

(女,35岁)这段时间我到闺蜜家做客的时候,发现闺蜜最近一直在喝大麦茶,闺蜜说可以起到减肥的作用,大麦茶能减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是可以减肥的。大麦茶的热量比较低,并且含有人体所需的微量元素以及维生素,不但可以为人体补充营养,还可以起到辅助减肥的作用。另外大麦茶还可以起到解毒降温以及解油腻的功效,如果经常喝些大麦茶,通常可以促进体内毒素的排出,另外也会增加饱腹感,有助于减肥,在减肥期间可以适当的喝些大麦茶。

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